梁磊来自全国摔跤之乡—山西省忻州市，身高2.01米的他，长了一副健壮的好身板，体格很像健美运动员。26岁的梁磊早在2001年就获得全国男子自由式摔跤青年锦标赛120公斤级冠军。2003年全国冠军赛，梁磊夺取该级别的金牌，并在2005年的十运会登顶，成为中国队该级别的头号选手。
梁磊出生于定襄县受禄乡北庄村一个贫寒家庭，父母种了14亩地养活全家人。1996年，14岁的梁磊已长成1.84米的好个头。他的启蒙教练朱彦青看他人高臂长手脚大，而且有一股子坚韧顽强的凛凛英气，认定小梁是个可造之材，将来可能“放卫星”。于是便吸收他到当时在河边办的摔跤班，从此小梁便跟随朱老师度过了他人生中最重要也是最艰难的漫漫4年。为了能找到合适的训练之地，他们师徒颠沛流离，曾先后辗转于朔州、吕梁等地。最难时，朱老师领着梁磊等几个徒弟干脆吃住在自己家里，在院里铺上垫子苦练“内功”。1999年朱教练带着他的这个小徒弟，一同跨进了忻州市体校的大门。当时，正是小梁磊长身体的关键时刻，按那时的规定，梁磊只能吃每日5元钱的伙食标准，然而对这个已长到1.90米、穿47号鞋、睡觉需要三支床的小巨人来说，那一点点饭，不啻杯水车薪。由于家境特别穷，根本无法贴补他的伙食，实在饿得没有办法，便啃上一袋方便面，一月下来要消耗五、六十袋。因营养不良，小梁是典型的“细麻杆”。由于家里生活的过分困顿，再加上胳膊也受了伤，父母心疼儿子，决定让梁磊辍学回家。每天与其摸爬滚打的朱教练最了解小梁，他鼓励梁磊绝对不能半途而废。苦在心头的朱教练领着小梁来到了胡竞仑校长的办公室，深情地告诉胡校长：“这娃甚也好，就是差吃的哩，看能不能破例让他吃每日11元的伙食标准”。按规矩像小梁这种未参加比赛，还没有成绩的学生是不能吃11元标准的。但一贯酷爱人才的胡校长打量着眼前这个腼腆的个子大、极有可能是千里马的学生，点了点头：“特事特办，就让他吃11块的标准”！从此以后，小梁只要每天掏5块钱，就能吃11块的标准，敞开肚子吃了，于是身体条件迅速改善，肌肉群也发展起来了。
穷人家的孩子一旦能吃饱肚子，不缺的是顽强的毅力，梁磊给市体校的师生们留下最深的印象就是他那惊人的拼搏精神。朱教练说，这个孩子非常自觉。夜已很深了，其他的同学早已进入梦乡，小梁还在一个人苦练本领，身上的汗水不是一滴一滴地掉，而是在流。由于生活的改善，再加上超人的付出，他的身体条件和技术水平迅猛上涨。
2000年7月，山西省第十一届运动会阶段赛在大同拉开帷幕。小梁这匹无人知晓的黑马，一路杀到决赛，在最后的冠亚军角逐中，他面对的是一位实力强大的省体工队现役队员张换龙。一上手就被对方摔了个人仰马翻，连输3分。但人们哪里知道，小梁平日练就的就是一股子特别顽强、永不服输的硬骨头精神。之后，不屈不挠，一分一分往回扳，他愈战愈猛，比分反超。这时，对手被他的气概所征服，最终败倒在梁磊脚下。目睹此场比赛的裁判员、教练员眼晴里闪着异样的光芒，他们被小梁的精彩表现折服了。省体工队大队长薄建伟现场提出：梁磊马上到省体工队！
运动经历
1995年10月开始在忻州体校自由跤队训练
2000年7月入选山西省自由式摔跤队训练
2000年7月入选山西省男子自由式摔跤队
主要成绩
2001年全国男子自由式摔跤青年锦标赛 120公斤级第一名
2002年全国男子自由式摔跤冠军赛冠军
2003年全国男子自由式摔跤锦标赛、冠军赛冠军
2004年全国男子自由式摔跤锦标赛冠军
2005年全国第十届全运会冠军
2005年匈牙利摔跤世界锦标赛第五名
2006年第19届亚洲摔跤锦标赛亚军
2006年全国男子自由式摔跤锦标赛、冠军赛冠军
2007年全国男子自由式摔跤锦标赛、冠军赛冠军
2008年奥运会男子自由式摔跤资格赛波兰站冠军，获奥运会资格。
2013年全国第十二届全运会冠军
