“搏之美健身气功高级研修班”（第二期） - 山西体育赛事信息网

“搏之美健身气功高级研修班”（第二期）如期在“涵道斋”举办并圆满结束。

本期研修有两个显著的特点，一个是李教授在理论上结合中国传统医学、哲学、体育、现代科学等相关理论，精要准确且通俗地对疾病及其成因、健康及其成因、健身气功的特点及其功能，以及世界卫生组织所提出的“最好的药物是时间、最好的心情是宁静、最好的医生是自己、最好的运动是步行”的观点，进行了独道的理解和分析，指出了步行容易出现的损伤问题，比较了步行与导引、气功的异同。对中国传统养生体育与西方所倡导的运动健身进行对比分析，使学员对西方和东方体育有了全新和客观准确科学的认识。

另一个显著特点是，通过八段锦、六字诀、静坐的实际操练，明确了调身、调息、调心具体方法，领悟虚领顶劲、下颌微收、松腰敛臀、竖脊正身等动作要领的真义和具体做法，使学员当下受益，感受明显。每一势的要领都与其后所蕴藏的形上之道相契合，凸显出了现象与本质之间的因果链条，使学员豁然开朗，如梦初醒，古人云：“理不圆通，莫论修真”。