本次培训打破传统短期集训局限,创新采用“2次面授+11次线上课程”的三段式模式,构建起“理论+实践”“线上+线下”深度融合的教学体系。线上课程大咖云集,星光熠熠:
来自中国中医科学院医学研究中心的研究员、医学博士代金刚教授深入解析八段锦中的中医养生常识与五脏学说;国际健身气功联合会专家委员会主任张明亮老师深度拆解八段锦各式功理功用,贯通中医导引精髓;北京中医药大学体育教学部王春云教授传授健身气功教学核心方法;北京王府中西医结合医院治未病科主任、医学博士王颖辉副主任医师详解八段锦中的经穴关窍奥秘……
每节线上课程时长1.5小时,其中1小时为专家们的理论讲解,深入阐释八段锦功法原理与中医“五脏对应”、“治未病”等核心理论的联系;另外半小时则由李金龙教授和康任霞老师进行技术指导,逐式规范动作要领,确保学员们理论与实践同步提升。